Stundenausfälle:
Yoga am Donnerstag Morgen bei Alexandra fällt am 28.11. aus
Yoga am Donnerstag Abend bei Gabriela fällt aus am 5.12. und am 12.12.
Yoga am Freitag Morgen bei Gabriela fällt aus am 13.12.
Yin-Yoga bei Alexandra:
Eine regelmässige entspannende Yin-Yoga Abendstunde: Diese regenerierende 90 Minuten-Yogaklasse hilft Stress abzubauen, dehnt das Bindegewebe und wirkt tief beruhigend auf unser vegetatives Nervensystem. Verspannungen im Körper können sich auflösen und Beweglichkeit wird gefördert. Ideal für Menschen mit hektischem Alltag, wie auch für Menschen mit Beschwerden im Rücken, in den Gelenken sowie für Sportler, welche mit den tiefen Muskelschichten arbeiten möchten. Die Klasse findet unregelmässig statt, siehe Daten untenstehend.
Anmeldung erforderlich: alexandra.hunziker@yoga-zumikon.ch oder 079 664 10 14
Platzzahl begrenzt. 1x Abo +5 oder einzeln Fr.35
Daten: Dienstags jeweils 20:00 -21:30h am: 22.10.; 5.11.; 19.11.; 3.12.; 17.12.
Nächstes Yin Yoga: 22. Oktober